Цоди Линлеи нам говори како остаје у форми!

Ухо, усне, осмех, образ, фризура, оковратник, брада, чело, обрве, хаљина кошуља, Хана Монтана цостар и Плес са звездама полуфиналиста Цоди Линлеи дефинитивно је љепотица с тијелом! Седамнаест у потпуности желим да је победио на такмичењу, али ми смо уверени да морамо да попричамо са њим и сазнамо детаље о томе како је изгледао и осећао се добро док је цео дан припремао свој жур за емисију!

Кад смо га питали за његово план тренинга, Цоди је рекао да је дизао тегове сваки дан током целе емисије!

'Знао сам да ћу се такмичити са спортистима који су тренирали олимпијски спорт, и рекао сам' У реду, овде сам најмањи и најмлађи момак. Морам да постанем што јачи како бих могао да покушам да освојим ову ствар '', рекао је.



Дакле, Коди је пумпао гвожђе да би изградио снагу мишића, али да ли је ударио траку док је трајала представа да одржи његову издржљивост? Рекао нам је не! Плес је један од најбољих кардио тренинга! Размислите само о томе како сте ознојени и болни након неколико сати на плесном подијуму ... и помножите то са четири. Цоди је плесао осам до 10 сати дневно!



Шта је са његовом исхраном? Цоди-у је било потребно много енергије да би могао да издржи цео дан. Три оброка то не би смањила.

„Јео сам пет пута дневно“, рекао је. „Било ми је важно да имам протеине и праве врсте хране. Дакле, ја бих као лагани доручак узео воће и мало протеина, јер не можете имати ништа претешко за плес. Тада бих између плесова јео банане и протеинске плочице, орашасте плодове, смоотхие-је и грожђице.

Звучи хранљиво и укусно!



Па, шта можемо научити из Цоди-овог здравственог и фитнес плана? Цоди је рекао да је волео да буде део емисије јер је ушао у најбољу форму свог живота и показао је своју врућу душу својој браћи! Љубоморан? Будите активни, једите воће и поврће и можете изгледати добро као Цоди! И знамо да бисмо радије свирали мелодије и плесали, уместо да сате проводимо на машини у знојној теретани. Дакле, позовите своје пријатеље, направите смоотхиеје и направите плесну забаву у стилу Цоди-а!

Ваш ред: Урадите било шта од ти плесати да бисте остали у форми?

Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу како би помогао корисницима да дају своје адресе е-поште.